TEL. PRO BEZPLATNÉ KONZULTACE+420 603 893 853

 

 

 

Chronické bolesti hlavy, porucha spánku

Jaroslav – 20 let

Obtíže před zahájením tréninku

Jaroslav je studentem vysoké školy. Během posledního roku trpí úpornými bolestmi hlavy, celkovým neklidem, roztěkaností, špatně usíná, v noci se opakovaně budí a někdy se spánek nedostaví během noci vůbec. Obtíže se stupňují před zkouškami nebo před jinými důležitými událostmi jeho života. Všechna neurologická vyšetření včetně CT, magnetické rezonance a vyšetření mozkomíšního moku byla v mezích normy. Léky obvykle předepisované

při uvedených obtížích neměly efekt. Před rokem prodělal berreliózu a byl přeléčen antibiotiky. V posledních několika letech zažíval ve více životních situacích pocit omezení a nedostatek svobody. Míval často z tohoto důvodu vztek, okolnosti mu však nedovolovaly jej vyjádřit, neměl v dané době ani jiné možnosti konstruktivního vyřešení své životní situace. Před BFB absolvoval na jiném pracovišti několik sezení psychoterapie. Přestože se dostavil dočasný pocítil úlevy, nepokračoval v ní, neboť mu tento způsob pomoci nebyl vlastní, nedokázal ho přijmout.

Průběh tréninku

Absolvoval celkem 40 sezení, trénoval 2krát týdně.

5. sezení - lépe spí, bolesti hlavy přetrvávají.

10. sezení - umí se více uvolnit a snáze koncentruje svoji pozornost na učení. Výsledky na BFB kolísají, výkon většinou ovlivněn náročností situace, 

                      kterou právě prožívá v běžném životě. Pokud je vystaven většímu tlaku, ztrácí sílu podávat výkon.

12. sezení - úporné bolesti hlavy ustaly, hlava ještě občas pobolívá. Spí již celou noc, na dnešek spal vydatným spánkem jedenáct hodin.

14. sezení - po požití alkoholu se potíže vrátily. Pět dní trpí bolestí hlavy a nespí.

15. sezení - stav se postupně opět upravuje, účinek BFB podpořil medikací, začal užívat Piracetam.

18. sezení - stěžuje si na silné bušení srdce. Obtíže se objevily v návaznosti na požití alkoholu a prožití emotivně silného pozitivního zážitku.

20. sezení - má pocit jako by se mu vracely dřívější obtíže, bolesti hlavy a nespavost.

25. sezení - bušení srdce přestalo, netrpí ani jinými problémy. Úspěšně absolvoval devět zkoušek, nejvíc ho těší jednička z nejnáročnější zkoušky. Rodiče

                      jeho dobré studijní výsledky vnímají jako samozřejmost. Jaroslav jejich uznání a ocenění postrádá. Postupně se s tím však začíná 

                      vyrovnávat.

40. sezení - cítí se perfektně, bolesti hlavy vymizely, spí vydatným spánkem. Dovede si již sám navodit pocit soustředění a uvolnění. Životní situace řeší

                      s větším nadhledem, více si věří. Pocity vzteku jsou již mnohem mírnější, nabývá větší duševní stability a studijní výkonnosti.

Po roce

Přišel na kondiční trénink z důvodu momentálního přepracování, únavy, pocitu závratí a točení hlavy. K odeznění obtíží postačily tři sezení. Celkově hodnotí efekt tréninku s odstupem jednoho roku velmi pozitivně. Hlava ho nebolí, dobře spí a pociťuje větší odolnost vůči stresu. Postupně začal při studiu pracovat, stal se méně ekonomicky závislý na rodičích a tedy i svobodnější ve svém rozhodování, což má na jeho zdraví bezesporu blahodárný vliv.